Kostvejleder

Som kostvejleder og sundhedscoach har jeg særlig fokus på livsstilsændring, så ønsker du er en hurtig slankekur er jeg ikke den rette, men ønsker du et varige vægttab som indeholder sund og nærende kost, olier, nødder og chokolade er jeg den rette.

Ved et forløb hos mig vil vi sætte fokus på hvordan dine spisevaner spiller en rolle i din overvægt, eller dårlig livsstil, igennem samtaler finder vi frem til din mentale barriere for at opretholde en sund livsstil.

Sammen tilrettelægger vi dit forløb og kostplan, som er tilpasset dine ønsker og behov. Under forløbet tilbyder jeg vejning, samtaler, sparring og feedback.

Priser

Opstart samtale coaching kostplan 995,-kr
Coaching 1 time 600,-kr
Vejning uden coaching 125,-kr

Alle vejninger er med bodyanalyse

hypnoterapi og hypnose

Med hypnoterapi og hypnose behandler jeg følgende:

  • Angst
  • Alkohol afhængighed
  • Eksamensangst
  • Neglebidning
  • Forbier
  • Ked af det
  • Tristhed
  • Stress
  • Skyld og skam
  • Sorg
  • Selvtillid
  • Selvværd
  • Spiseforstyrrelser
  • Søvnbesvær
  • Sukkerafhængighed
  • Rygestop
  • Vrede
  • Vægttab

Hvad gør jeg:

Først har vi en samtale hvor vi taler sammen, og finder ind til de problematikker du har.
Vi taler om årsagen til problemet, og hvad det gør ved dig, hvordan det påvirker din hverdag.
Jeg fortæller dig om hvad hypnose er og hvordan det virker,så du kan føle dig tryg hele tiden.
Derefter laver vi hypnose.

Hvad er hypnose:

Hypnose er en naturlig tilstand af øget modtagelighed, hvor din underbevidsthed er klar til at modtage nye beskeder, samt lave ændringer i din underbevidsthed.
Du kommer direkte i forbindelse med din underbevidsthed.
I hypnose er din underbevidsthed og dit sind åben og afslappet, du er klar til positive forslag og forandring.
Dvs. Med ganske få behandlinger, vil vi kunne løse de negative problemer og mønster, i dit underbevidstesind.
Ændringer der har holdt dig tilbage fra at føle,
Tryghed, tilfredshed, glæde, overskud, selvværd, håb og lyst til livet.

Det er vigtigt for mig inden vi starter hypnose at du:
Ved hvad hypnose er
Hvordan hypnose virker
At du har tillid til mig
At du er klar til at åbne dig.
At det er ok at vise følelser
At du har lyst til at lave forandring
Da vi sammen laver varig forandring og du får en stor selvindsigt i dit eget liv, når vi arbejder i underbevidstheden.

Med 5 path hypnoterapi

Vil jeg arbejde med mønster, vaner og årsager.
Til fejlagtige overbevisninger.
Ændre dem til positive og hensigtsmæssige .
Overbevisninger.
Hypnoterapi og hypnose er for alle der ønsker varig forandring, da mange overbevisninger, dårligt selvværd, selvtillid skyld og skam stammer fra barndommen og tidlig ungdom.
Det påvirker dit sind som voksen, med bla. Troen på dig selv, angst, dårligt selvværd
Sociale relationer.

Du er velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende snak.

Priser

1 behandling 1000kr
Ved køb af 3 behandlinger 2500kr
Betales ved 1 behandling
Du skal afsætte 2 timer til første behandling